I et forsøk på et sunnere liv, har jeg begynt å få et mere bevisst forhold til hva jeg spiser til hverdags.
Mat er snart, eller er allerede, en hel vitenskap! Jeg tenker imidlertid enkelt: Kutt ned på sukkerinntaket og andre raske karbohydrater, og bevege meg mere! Enkelt og greit.
Jeg fikk en oppskrift av ei på jobb på lavkarbobrød, men brødene ble ikke slik de skulle bli. De ble ca 2 cm høye, isteden for opp til kanten på forma! Lurer egentlig på hva jeg har gjort galt!? Må spørre henne jeg fikk oppskriften av.Sikkert noe i prosessen som har gått galt. Men brødene ble ikke så verst, tross alt. :)
Jeg liker også å lage salater. Her har jeg laget en salat med tanke på inntak av proteiner, grønnsaker og litt fett. Den mettet utrolig bra! Var mett i flere timer etterpå.
Ha en fortsatt fin dag! :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar